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Als Ärztin für Allgemeinmedizin ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen auf Ihrem ganz eigenen Heilungsweg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu begleiten.

Integrative Medizin

Heilung beginnt, wenn wir uns gesehen, gehört und ernst genommen fühlen.

Integrative Medizin versteht sich als brückenbildend zwischen Schulmedizin und ergänzenden Heilmethoden.
Im Mittelpunkt steht der ganze Mensch - mit allem, was ihn einzigartig macht. In einer Beziehung auf Augenhöhe fördern wir gemeinsam die eigenen Ressourcen und gehen individuelle Wege statt starrer Konzepte. Es geht um Verbindung, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit, innere Stärke und die Entfaltung der körpereigenen Selbstheilungskräfte. 

Meine tiefe Überzeugung und die zentrale Botschaft in der Arbeit mit Hypnose nach Milton Erickson und ganz im Sinne eines integrativen Konzeptes ist es, dass jeder Mensch Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten zur Bewältigung von Schwierigkeiten oder Herausforderungen inne hat.
Die Methode der Hypnose dient als Handwerkszeug, um achtsam nach innen zu lauschen und aus dem Inneren behutsam und zugewandt Wege zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität zu entwickeln.

Es ermöglicht ein höchst individuelles, ganzheitliches, patientenzentriertes Eingehen auf Gegebenheiten jeder Patientin und jedes Patienten.

Ziel ist immer die Aktivierung körpereigener Ressourcen und die Aktivierung eines ganzheitlichen Heilungsprozesses, unterstützt durch eine vertrauensvolle Beziehung zu Ärztin oder Therapeutin.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein methodisch bewirkter besonderer Zustand der inneren Konzentration und vertieften
Aufmerksamkeit, in dem äußere Reize in den Hintergrund treten und der Zugang zu unserer inneren
Vorstellungs- und Erlebniswelt erleichtert wird.

Was ist Trance?

Trance ist der Zustand, der durch Hypnose erreicht wird. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, der nicht mit Traum oder Schlaf gleichzusetzen ist, und mit körperlich-seelischen Vorgängen einhergeht.

Trance kann z.B. spontan in Form von Tagträumen oder beim Versinken in ein Buch erfahren werden oder auch bewusst künstlich herbeigeführt werden, durch eine geführte Hypnose oder in Form von Selbsthypnose.

Was ist medizinische Hypnose?

Medizinische Hypnose als wissenschaftlich anerkannte Methode wird unterstützend und ergänzend in der Medizin erfolgreich eingesetzt zB bei chirurgischen Eingriffen, in der Geburtshilfe, im Rahmen der Schmerztherapie und anderen Bereichen.

Meine Anwendungsfelder für medizinische Hypnose

  • vor Operationen & Bauchgeburten, medizinischen Untersuchungen (zB Magen- Darmspiegelungen, Magnetresonanztomographien, Biopsien
  • vor Zahnbehandlungen
  • Geburtsvorbereitung
  • bei psychosomatischen Erkrankungen (z.B. Migräne, Reizdarmsyndrom)
  • zur Verbesserung des Schlafes
  • bei Autoimmunerkrankungen (z.B. Chronisch entzündliche Darmerkrankungen)
  • bei Tumorerkrankungen
  • bei chronischen Schmerzerkrankungen
  • bei Prüfungs angst
  • Stressmanagement, Erholung, Ich-Stärkung, Tiefenentspannung, Förderung von Resilienz

Seit jeher spielen Pflanzen im Leben des Menschen eine wichtige Rolle.

Die moderne Phytotherapie setzt Heilkräfte von Pflanzen (Phyton, griechisch = Pflanze) in
kontrollierten Arzneimitteln ein und stützt sich dabei auf naturwissenschaftliche Grundlagen.
 
Sie hat ihre Wurzeln in der Volksmedizin, in der die lange Tradition im Umgang mit der heilenden Wirkung von Pflanzen bis heute lebendig geblieben ist.
 
Mit dem Wissen um diese Heilkunst schätze ich die zahlreichen Anwendungsgebiete der modernen westlichen Phytotherapie als wertvolle additive therapeutische Säule.
 

Gesundheit wird in einem umfassenderen Sinn betrachtet: Gesundsein bedeutet mehr als die Abwesenheit von Krankheit. 
 
Im Vordergrund stehen eigene Potentiale und Kräfte, mit denen Menschen ihr Leben auch in herausfordernden Situationen gestalten können. Entscheidend ist also nicht das, was durch eine Erkrankung begrenzt ist, sondern das, was trotz Einschränkungen möglich bleibt und bewegt werden kann.
 
Mein ärztlicher Ansatz ist getragen von der gemeinsamen Grundhaltung der positiven Gesundheit nach Machteld Huber und der Hypnose nach Milton Erickson. 

Praxisschwerpunkte

Meine Praxisräumlichkeiten liegen im Herzen der Melker Innenstadt mit gefühltem
Wohnzimmercharakter.

Elternberatung

Gesunden- untersuchungen

Frauengesundheit

Blutabnahmen

Mutterkindpass- untersuchung in der Schwangerschaft

Ernährungs- beratung

Medizinische Hypnose

Pflanzenheilkunde

Über mich

Von der Intensivmedizin zur Beziehungsmedizin

Medizin ist für mich eine Kunst, in der sich Wissenschaft, Herz und Intuition vereinen - für eine Heilkunst, die den ganzen Menschen sieht.

Meine Reise in die integrative Medizin wurde durch tiefe innere Wachstumsprozesse und Erfahrungen durch mein Muttersein geprägt.

Diese persönliche Entwicklung hat mich dazu inspiriert, meinen beruflichen Weg neu auszurichten. Nach intensiven Jahren als Anästhesistin, Notärztin und Intensivmedizinerin habe ich mich der Medizin zugewandt, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet, nicht nur als Körper oder Symptom, sondern als fühlendes Wesen, eingebettet in seine Geschichte und Beziehungen.

Zu meinem Familienleben: Ich lebe mit meinen drei Kindern und meinem Ehemann in einem Haus mit Garten in Melk, liebe es zu singen und zu tanzen, verbringe gerne Zeit in der Natur, in Bewegung und vor allem sind Pferde schon seit meiner Kindheit eine erdende Ressource.

Weitere Arbeitsbereiche

Neben der Tätigkeit in meiner eigenen Praxis bin ich in regelmäßiger Mitarbeit in allgemeinmedizinischen (häusärztlichen) Ordinationen mit Krankenkassenverträgen.

Studium/Ausbildungen

  • 2002-2008 Studium der Humanmedizin (Medizinische Universität Wien)
  • 2008-2012 Ausbildung zur Ärztin für Allgemeinmedizin (Landeskrankenhaus Melk)
  • 2011 ÖAK Notarztdiplom
  • 2012-2023 Ausbildung zur Fachärztin für Anästhesiologie, Intensiv- und Notfallmedizin (Universitätsklinikum St. Pölten)
  • 2017 Geburt meiner ersten Tochter
  • 2019 Geburt meines Sohnes
  • 2021 Geburt meiner zweiten Tochter
  • 2023 Marte Meo Practitioner bei Dr. Mirna Wudernitz
  • 2023/2024 medizinische Hypnose Universität Wien bei Dr. Stella Nkenke
  • 2023/2024 ÖAK Diplom für Ernährungsmedizin
  • 2024/2025 ÖAK Diplom Phytotherapie i.A.

Mitgliedschaften

  • Milton Erickson Gesellschaft (M.E.G.) für klinische Hypnose
  • ÖGPHYT (Österreichische Gesellschaft für Phytotherapie)

Julia

Frau Dr. Fridrich nimmt sich Zeit um auf die Anliegen einzugehen, mit ihrer ruhigen und liebevollen Art fühlt man sich sofort sehr wohl und herzlich willkommen. Ich bin sehr dankbar für ihre Aufmerksamkeit und Fürsorge!

J. & G. W.

Dank Frau Dr. Fridrich fühlte sich meine Tochter vor der Operation sicher und gut aufgehoben. Die medizinische Hypnose hat ihr die Angst genommen - wir sind von Herzen dankbar für ihre einfühlsame und professionelle Begleitung.

Julia

J. & G. W.

Kontakt

Termine nach persönlicher Vereinbarung

Dr. Sandra Fridrich
Wahlärztin für Allgemeinmedizin
Hauptstraße 14/2
3390 Melk
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